70日目

今日のストレッチ（月曜）腰椎の回旋と屈曲（腰痛の緩和のため）、腹斜筋、大腿筋膜帳筋、大腿四頭筋、ドローイン、ラジオ体操膝痛を治すとき … 続きを読む 70日目